很多人都有口臭现象，有的是疾病导致口臭症，有的是饮食引起的，有的是不良生活习惯引起的，据妇科凝胶厂家统计，80％～90％的口臭是来源于口腔，因为每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题，引发口臭；那么平时要如何预防口臭呢？
1、最好保持三餐都准时，不要长期挨饿、不吃早餐，这样唾液分泌少，易发生口气重；
2、餐后可以喝一杯柠檬水，柠檬有有生津、止渴、祛暑的功效，柠檬汁可以去口臭；
3、及时剔牙：餐后用牙签、牙线、齿间刷等功具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣剔出；
4、喝菊花茶，菊花可散风清热、清肝明目和解毒消炎，对某些肝病引起的口臭有一定缓解作用；
5、蜂蜜都具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有奇效；
6、使用亮白牙粉早晚刷牙：每天用妇科凝胶厂家生产的苗金花亮白牙粉，早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分钟，轻松预防和治疗口臭问题；
7、少吸烟，吸烟会损害呼吸系统，容易患有支气管炎及呼吸道疾病，口腔溃疡等；
8、保持良好的睡眠，过度疲劳会引起高血压、睡觉打鼾、口臭等；
9、少吃刺激性食物，还有气味较重的生大蒜、榴莲、油炸食品等，多食富含维生素c的新鲜蔬菜水果、海带等；
10、保持良好的生活习惯，早晨起床后喝一杯温开水，促进食物从肠道中及时排出；
妇科凝胶厂家江西康林药业提醒大家：牙齿要定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病，维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病；
