文章出处：康林药业
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人气：-发表时间：2018-04-11 16:28【 】
很多女性到了生理期的时候都会遇到痛经的困扰,有些时候发作起来真的是会痛到怀疑人生，今天妇科凝胶定制厂家江西康林药业给大家介绍一些可以快速缓解痛经的小窍门，让您不在害怕大姨妈的到来。
1.泡热水脚：因为我们脚底是全是经络的汇集处，痛经的时候泡一下热水脚可以促进新陈代谢的作用，并且对于经血的调理也有很好的作用；
2.热敷法：我们可以用热毛巾/热水袋或者是沐茵痛经贴，在痛经的时候，敷在腹部上面，这样子可以起到促进血液循环，缓解疼痛的作用，当然使用妇科凝胶定制厂家生产的沐茵痛经贴效果更好；（因为散热时间高达20小时，夜晚也无需担心痛经的困扰）
3.补充维生素：痛经的时候更需要补充维生素，因为在痛经的时候补充维生素可以起到缓解的作用，而且平时我们女生在饮食中也要多摄取微量元素，这样也可以起到预防痛经的效果；
4.按摩：在痛经时，我们可以按摩三阴穴和足三里的位置，因为在这2个地方按摩能够让疼痛舒缓；
妇科凝胶定制厂家科普，经期出现痛经现象有些时候是不可避免的，但是我们养成一个好的生活习惯是可以起到预防的作用哦！！！
