康林药业教你9招方法缓解眼睛疲劳|媒体报道|妇科凝胶,妇科凝胶批发,妇科凝胶厂家,妇科凝胶工厂-2022世界杯买球平台

  随着电子产品的高速发展，人的很多时间都对着手机或者电脑、电视看，这样眼睛非常容易疲劳，我们的眼部其实是非常脆弱的，特别是整天对着电脑工作的上班族。常常会感觉眼睛疲劳、干涩、酸痛，对视力会有很大影响，下面康林药业就教大家几招方法缓解眼睛疲劳.

1.毛巾热敷，将大约45度左右的毛巾放在眼睛上，毛巾热敷可以促进眼部血液扩张，消除肿胀，解决眼部疲劳；

2.泡脚 ，每天晚上用新华康林艾草足浴粉泡脚可以改善睡眠，能使睡眠质量提高，深度修复眼睛疲劳；

3.做眼保健操。记得小时候都是用眼保健操来缓解眼部疲劳的。我们现在也可以做眼保健操缓解眼部疲劳；

4.眨眼睛。多眨眼睛可以给眼眼睛提供水分，以防止眼睛干涩或疲劳；

5.枸杞菊花茶。都知道枸杞有明目的功效，其实菊花和枸杞都是保护眼睛的好食材，对于治疗眼睛疲劳干涩，视力模糊效果显著；

6.手掌热敷，将手掌互相摩擦，以提升手部温度。用温热的双手轻轻按压眼部，每隔一个小时做一次。能缓解眼部疲劳；

7.通过饮食，平常多吃胡萝卜、南瓜、玉米、枸杞、蓝莓、葡萄、动物肝脏等可以预防眼睛疲劳干涩；

8.可以利用眼药水帮助改善眼睛疲劳，但需警惕眼药水的成分，还有就是滴眼药水的频率；

9.避免用眼过度缓解眼睛疲劳，在上网或看书看手机玩电脑最好一小时以后必须让双眼休息十分钟，还要注意不要在车上、船上看书玩手机，眼睛容易造成疲劳；