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人气:-发表时间:2017-05-09 15:36【 】

  许多更年期的女性特别容易情绪激动,有的人爱发脾气,这是更年期抑郁症的表现,更年期抑郁症在临床上十分常见。江西康林药业研究发现,约有46%的更年期女性罹患本病,明显高于其他年龄段。原因是当女性进入更年期后,其卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,令患者焦急不安、心情不悦,若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁症。

   更年期抑郁症患者除了有典型抑郁症的表现之外,还经常伴有目光迟滞、饮食量少、体质下降,汗液和唾液分泌减少、便秘、性欲减退等症状。她们的睡眠障碍主要以早醒为主,这也是抑郁症的特征性症状之一。患者往往较以前早醒2小时~3小时,醒后无法再入睡。这些患者语速慢、语音低、语量少、应答迟钝,一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症患者,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。

   更年期女性应该正确认识本病的病因,了解其临床表现,在心理上提前做好准备。如果出现了早期临床症状,不要因此而忧虑不安,因为更年期生理、心理变化是人生的自然过程,应该明白更年期的一些不适症状是内分泌失调带来的,当你发现你的皮肤变差了,脾气变坏了,月经不正常了等等症状时,你的内分泌可能已经出现了紊乱。内分泌失调引发的病症很多因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要。

内分泌失调调理方式:

 1.饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

 2.维生素调理:维生素e对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素e 丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素e。

 3.精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。特别要节制夜生活,保证充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

  4.排毒调理:使用沐茵私密抑菌凝胶,从内而外,排出身体毒素,治疗妇科炎症,呵护女性阴道,子宫,身体健康,特有的微酸性配方ph4.5等同于女性阴道ph值,不伤害女性阴道,让女人越活越轻松,越活越年轻,远离更年期.