今天看天气预报，樟树天气最低气温才1℃，oh my god！！这么冷的天气一些遇寒冷天气就会手脚冰凉的亲们是不是恨不得时刻都抱着热水袋不放手，康林药业小编教你三招抵御冬天手脚冰凉：
第一，冬天更要坚持运动，活动活动筋骨，适当的运动可以调动身体机能的活力，减轻精神压力 ，促进全身的血液循环，冬天可以多做有氧运动来提高免疫力，抵抗寒冷冬天。
第二，冬天养生妙招之一，坚持每天睡前泡脚，老话说的好“人老脚先老，寒从脚下起”，泡脚养生对冬天手脚冰凉的人来说是再好不过的一种暖身保健的方法了，而在泡脚水里加入新华康林生姜足浴粉更能事半功倍，生姜有祛寒的作用，能够刺激毛细血管，有效改善局部血液循环和新陈代谢，所以说怕冷，容易手脚冰凉的亲，用新华康林生姜足浴粉泡脚，是养生必备佳品，怕冷的你不可错过*^o^*
第三，适量多吃能增加人体热量的食物，比如羊肉、鹌鹑、狗肉、牛肉、鸽等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，有温中暖下和补气生血的功效，冬季食补御寒效果非常好哦。
